Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Test av fot och pannlampa
Måndag 29 oktober 2012 18:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekt löparväder. Påminde en hel del om StM 2012 den 2:a Juni. Lite mörkare bara. Beckmörkt för att vara korrekt. Krängde på mig pannlampan och gav mig ut på fältet av två, nej tre, anledningar. 1. Testa pannlampan inför lördag då det var ett tag sedan denna användes. 2. testa foten som kändes ganska ok i lördags 3. Trotsa det riktigt usla vädret för att det är härligt att springa i jävliga förhållanden. Icebreaker ullundertröja, vindjacka, långa tights, vantar, mössa, buff. Och så lite go marathontalk i lurarna. In i bubblan. Då kan det regna och blåsa i stort sett hur mycket som helst. Det bekommer mig inte.
Till de TRÅKIGA nyheterna:
Trampade på en sten, stor som ett ägg kanske, och det "knakade" till i högerfoten, uppe vid främre trampdynan där alla de små tåbenen sitter. Aj! Men, inte värre än att jag kunde springa vidare. Fick en liten klump i magen. Helvete. Tänk om jag rev upp något som ni precis börjar bli bra (kändes ju bra i lördags).
Tisdag morgon: Några små tassande löpsteg på parketten. Aj! Hmmm??? Tveksamt om jag kan springa en mara på lördag. Högst, jävla tveksamt...
5,02
km
Distans
26:09
Tid
5:13
min/km
Snitt
Asics Sky Speed 2
Total distans:
147:30:50
1567 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Maria V - 30 oktober 2012
jäkla skitstenar! DU som var ute på en så go tur... Hoppas du får frottera dig med österlenfolket på något sätt iaf...
jumper
- 31 oktober 2012
Oj sorry, jag läste bara halva storyn och kom aldrig till de TRÅKIGA nyheterna. Tar bort gillandet och klickar på en fiktiv ogillaknapp.
annons