annons
1962 • Skirknäs

138 Hr/m. Namnlös

Torsdag 1 november 2012 16:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7 grader. Löpindex 64. Träningsbelastning 174
Energiförbrukning 921/12% kcal
Antal hjärtslag 8838 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 138 slag/min
Maxpuls 151 slag/min
Standardavvikelse 7,3 slag/min
Minimum Tempo 16:40 min/km
Snitt Tempo 5:07 min/km
Maximum Tempo 3:33 min/km
Sträcka 12,4 km
Minimikadens 21 varv/min
Medelkadens 88 varv/min
Maxkadens 100 varv/min
Frirullningstid 0:00:22 (0.6 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.3 %)
Minimihöjd -4 m
Snitthöjd 5 m
Maxhöjd 20 m
Stigning 55 m
Utför 64 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 52 m/h
12,5 km
Distans
1:03:50
Tid
5:06 min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons