Uppvärm + backe ToR

Torsdag 1 november 2012 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ofantliga mängder regn och 6 grader.
Efter uppvärmning blev det 20sek på i backe + vila och sedan 20sek nedför. om och om igen.

Höften strejkar och jag kan inte få träff med stretch så att det släpper :(

Finalloppet känns mer och mer avlägset :(

3,36 km
Distans

25:00
Tid

7:26 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Asics 2160 Blå

Total distans:

14:10:01

437 km

Gilla passet

annons