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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 4-3-2-1-2-3-4

Fredag 2 november 2012 17:04

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,05 km
Distans

50:09
Tid

25,18 km/h
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:09	27,91	98	2:09	1,00 km
2	1,00 km	2:20	25,71	118	4:29	2,00 km
3	1,00 km	2:17	26,28	129	6:45	3,00 km
4	1,00 km	2:11	27,48	137	8:57	4,00 km
5	1,00 km	2:18	26,09	136	11:14	5,00 km
6	1,00 km	2:31	23,84	153	13:45	6,00 km
7	1,00 km	2:22	25,35	138	16:07	7,00 km
8	1,00 km	2:30	24,00	148	18:38	8,00 km
9	1,00 km	2:21	25,53	141	20:59	9,00 km
10	1,00 km	2:24	25,00	149	23:23	10,00 km
11	1,00 km	2:18	26,09	134	25:41	11,00 km
12	1,00 km	2:20	25,71	141	28:01	12,00 km
13	1,00 km	2:29	24,16	148	30:30	13,00 km
14	1,00 km	2:26	24,66	136	32:56	14,00 km
15	1,00 km	2:35	23,23	156	35:31	15,00 km
16	1,00 km	2:29	24,16	134	38:00	16,00 km
17	1,00 km	2:38	22,78	157	40:38	17,00 km
18	1,00 km	2:23	25,17	142	43:01	18,00 km
19	1,00 km	2:13	27,07	134	45:14	19,00 km
20	1,00 km	2:15	26,67	144	47:30	20,00 km
21	1,00 km	2:30	24,00	132	50:00	21,00 km
22	0,05 km	0:08	23,38	113	50:09	21,05 km

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