Furulund Stävie

Lördag 3 november 2012 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,41 km
Distans

57:43
Tid

5:04 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Tomas Ivarsson - 3 november 2012

Hänger du på i 3,30 fart i bromölla ?

Håkan Nilsson - 3 november 2012

Knappast. Jag har mål att gå under 3.37 först och främst. Du fixar det denna gång!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	55:41	11,00 km
12	0,41 km	2:02	4:58	57:43	11,41 km

annons