annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Transportlöpning till jobbet.

Lördag 3 november 2012 05:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

53:53
Tid

4:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	146	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	151	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	155	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	158	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	159	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	155	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	156	33:27	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	160	38:28	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	159	43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	162	48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	154	53:53	11,00 km

annons