6 km med 8-stegsandning

Söndag 4 november 2012 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det extra lugnt via andning på 8 steg. Kändes ganska jobbigt på slutet men det är väl för att löpkonditionen inte är den bästa och att det var ett tag sedan jag körde 8-stegsandning. Blev trots allt under 5min/km och 192 steg/minut i snitt.

6,01 km
Distans

29:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

Skor

Mizuno Wave Ultima 3

Total distans:

66:11:49

800 km

Gilla passet

annons