annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 4 november 2012 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två varv på 5:an, bara för att det är skönt.

10,01 km
Distans

58:32
Tid

5:51 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	148	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	163	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	163	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	158	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	165	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	158	34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	166	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	165	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	160	52:27	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	162	58:29	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:48	163	58:32	10,01 km

annons