Delsjö rundan..

Torsdag 8 november 2012 12:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,62 km
Distans

1:38:06
Tid

6:43 min/km
Snitt

Asics Gel-Nimbus 14

Total distans:

121:32:36

1313 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	7:24	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	14:21	2,00 km
3	1,00 km	8:21	8:21	22:42	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	29:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	35:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	47:47	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	54:43	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	1:01:39	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	1:07:48	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	1:14:48	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	1:21:37	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	1:28:23	13,00 km
14	1,00 km	7:14	7:14	1:35:36	14,00 km
15	0,62 km	4:30	7:16	1:40:06	14,62 km

annons