Nytt rehabprogram

Torsdag 8 november 2012 20:10

Styrketräning - Rehab rygg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Var hos sjukgymnasten idag igen. Fortsätter på inslagen linje vad beträffar rehaben. Men har uppgraderat programmet lite till att innefatta mer styrka för att bygga upp musklerna kring den skadade disken. Är ok att springa OM jag inte känner att det förvärrar skadan. Dock inga långpass.:-p

30:00
Tid

Gilla passet

annons