Knätest

Onsdag 7 november 2012 18:00

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det väldigt lugnt men kände ändå av båda knäna från och till och mer på slutet. Fortfarande rätt förkyld.

Efter passet hade jag lite ont i vänsterknät, var stel och hade lite svårt att gå nerför trappor. Dagen efter var det ungefär likadant.

5,7 km
Distans

32:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Boston 3 A/W...

Total distans:

72:20:49

820 km

Gilla passet

annons