annons
1962 • Skirknäs

136 Hr/m. Namnlös

Tisdag 13 november 2012 18:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4 grader. Löpindex 64. Träningsbelastning 143
Energiförbrukning 746/13% kcal
Antal hjärtslag 7189 slag
Återhämtning -80 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 148 slag/min
Standardavvikelse 8,7 slag/min
Minimum Tempo 33:20 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 3:15 min/km
Sträcka 10,1 km
Minimikadens 21 varv/min
Medelkadens 87 varv/min
Maxkadens 101 varv/min
Frirullningstid 0:00:05 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd -13 m
Snitthöjd -1 m
Maxhöjd 8 m
Stigning 60 m
Utför 61 m
V.A.M. 68 m/h
10,3 km
Distans
52:49
Tid
5:08 min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons