annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Tisdag 13 november 2012 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslappnad löpning i sakta mak.

10,14 km
Distans

1:02:14
Tid

6:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	150	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	145	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	152	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	145	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	155	42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	153	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	153	55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	159	1:01:25	10,00 km
11	0,14 km	0:48	5:49	148	1:02:14	10,14 km

annons