Gubbskubb

Torsdag 15 november 2012 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpskolning, korta backintervaller och löpning i parkeringshus. Lite styrka efteråt.

10,83 km
Distans

1:07:47
Tid

6:16 min/km
Snitt

Lennart - 15 november 2012

Aha, så ni sprang i parkeringshuset :-).

Lennart - 15 november 2012

Noterade också att du och jag har sprungit exakt lika långt den här månaden :-).

Peter P - 15 november 2012

Korrekta iakttagelser båda två!
Jag noterade detsamma :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	42:33	7,00 km
8	1,00 km	9:07	9:07	51:39	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	57:29	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	1:03:14	10,00 km
11	0,83 km	4:33	5:29	1:07:47	10,83 km

annons