annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

segmon

Fredag 16 november 2012 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,65 km
Distans

1:29:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:05:32	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:10:40	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:15:47	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	1:21:01	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:26:12	16,00 km
17	0,65 km	3:18	5:04	1:29:30	16,65 km

annons