annons
1962 • Skirknäs

134 Hr/m. Namnlös

Måndag 19 november 2012 16:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5 grader. Löpindex 64. Träningsbelastning 138
Energiförbrukning 731/15% kcal
Antal hjärtslag 7135 slag
Återhämtning -79 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 7,9 slag/min
Minimum Tempo 35:17 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 3:33 min/km
Sträcka 9,6 km
Minimikadens 16 varv/min
Medelkadens 86 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:08 (0.3 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.2 %)
Minimihöjd -12 m
Snitthöjd 0 m
Maxhöjd 11 m
Stigning 35 m
Utför 46 m
Lutning i % -0,1 %
V.A.M. 39 m/h
10 km
Distans
53:12
Tid
5:19 min/km
Snitt
134
Snittpuls
144
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons