annons
1962 • Skirknäs

140 Hr/m. Namnlös

Tisdag 20 november 2012 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5 grader. Löpindex 63. Träningsbelastning 255
Energiförbrukning 1415/11% kcal
Antal hjärtslag 13503 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 140 slag/min
Maxpuls 152 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min
Minimum Tempo 33:20 min/km
Snitt Tempo 5:33 min/km
Maximum Tempo 3:36 min/km
Sträcka 17,3 km
Minimikadens 15 varv/min
Medelkadens 86 varv/min
Maxkadens 96 varv/min
Frirullningstid 0:00:17 (0.3 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.2 %)
Minimihöjd -18 m
Snitthöjd -6 m
Maxhöjd 9 m
Stigning 90 m
Utför 120 m
V.A.M. 56 m/h
18 km
Distans
1:36:25
Tid
5:21 min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons