Kvantum ToR

Tisdag 20 november 2012 19:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt tempo i härlig temp. 7 plus och gott om syrerik luft.

12,29 km
Distans

1:01:58
Tid

5:03 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	158	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	154	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	166	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	168	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	167	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	174	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	171	35:47	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	174	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	177	45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	178	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	176	55:37	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	180	1:00:33	12,00 km
13	0,29 km	1:25	4:54	185	1:01:58	12,29 km

annons