annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Fredag 23 november 2012 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

45:17
Tid

5:02 min/km
Snitt

143
Snittpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	152	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	174	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	152	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	145	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	144	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	148	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	148	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	145	40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	145	45:15	9,00 km
10	0,00 km	0:02	6:28	147	45:17	9,00 km

annons