Norrahammars runda (Sph)

Måndag 19 november 2012 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass, avslutat med några ryck i backen bakom Sporthallen.

10,8 km
Distans

59:35
Tid

5:31 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 12

Total distans:

169:06:49

1876 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:08	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	43:24	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	54:43	10,00 km
11	0,80 km	4:52	6:05	59:35	10,80 km

annons