Sportlife C löpband 6 x 5 min

Tisdag 27 november 2012 11:30

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5 x 4 min stod på schemat stel o jävlig innan planer på att avbryta under första ,började hugga i hö baksida under andra en pina hela tiden när jag gjort 5 bestämmer jag mig för en sjätte också , det borde inte varit så jobbigt ,höll 15 km/h under alla det borde vara lättare , uppjogg ca 2 km nerjogg ca 1,5 , gång/jogg 2 min mellan,

12,35 km
Distans

1:00:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Asics Hyper Speed 4

Total distans:

127:44:04

1561 km

Gilla passet

annons