annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife C löpband 6 x 5 min

Tisdag 27 november 2012 11:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 x 4 min stod på schemat stel o jävlig innan planer på att avbryta under första ,började hugga i hö baksida under andra en pina hela tiden när jag gjort 5 bestämmer jag mig för en sjätte också , det borde inte varit så jobbigt ,höll 15 km/h under alla det borde vara lättare , uppjogg ca 2 km nerjogg ca 1,5 , gång/jogg 2 min mellan,
12,35 km
Distans
1:00:00
Tid
4:51 min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons