annons
1962 • Skirknäs

146 Hr/m. Namnlös

Onsdag 28 november 2012 16:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 grader. Löpindex 62. Träningsbelastning 232
Energiförbrukning 1175/10% kcal
Antal hjärtslag 11013 slag
Återhämtning -100 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 146 slag/min
Maxpuls 166 slag/min
Standardavvikelse 8,7 slag/min
Minimum Tempo 10:00 min/km
Snitt Tempo 4:43 min/km
Maximum Tempo 2:55 min/km
Sträcka 15,9 km
Minimikadens 24 varv/min
Medelkadens 91 varv/min
Maxkadens 104 varv/min
Frirullningstid 0:00:15 (0.3 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.3 %)
Minimihöjd -22 m
Snitthöjd -5 m
Maxhöjd 13 m
Stigning 75 m
Utför 76 m
V.A.M. 60 m/h
15,3 km
Distans
1:15:21
Tid
4:55 min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons