annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linnéa Åsbrink Weissbach

1984 • Göteborg

LöparAppen

Fredag 30 november 2012 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,4 km
Distans

1:38:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	35:58	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	45:55	9,00 km
10	0,97 km	5:54	6:05	51:49	9,97 km
11	1,00 km	5:01	5:01	56:50	10,97 km
12	1,00 km	4:44	4:44	1:01:34	11,97 km
13	1,00 km	6:03	6:03	1:07:37	12,97 km
14	0,96 km	7:43	8:00	1:15:20	13,93 km
15	1,24 km	6:25	5:11	1:21:45	15,17 km
16	0,70 km	5:49	8:18	1:27:34	15,87 km
17	1,43 km	5:55	4:08	1:33:29	17,30 km
18	0,72 km	4:38	6:27	1:38:07	18,02 km
19	0,33 km	0:32	1:38	1:38:39	18,35 km

annons