annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs 3 varv Kungabackarna, Nyårsåsen 58,26 min

Söndag 2 december 2012 13:41

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra idag, hade med mig Fredrik och Michael som harar.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
16,3 km
Distans
1:34:26
Tid
5:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Repetition 1 10300 m 58:26 5:40 min/km
Nerjogg 3,00 km 18:00 6:00 min/km
Nike Alvord 10 GTX
Total distans: 
50:17:44
550 km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons