Grytnas skjutfält-Teknikland-Ope-Andalsbacken-strandleden-Hem

Hängde med frun upp på Grytans skjutfält. Började min löpning där i -14°C. Rätt klädd är det inte så farligt tycker jag. Håller mitt tempo som vanligt. Lite för fort visserligen men ändå. Det viktigaste just nu är att vänja kroppen och tanken för 50-60 km i veckan vilket fungerar utmärkt. Var lite trött för någon vecka sedan men det har släppt nu :-) Någon gång i feb-mars drar jag igång med ytterligare lite ökning per vecka. Troligen 70-75 km i veckan. Mycket inspirerande med mina US-runners som följer min blog: http://flexirun.blogspot.se