annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife C löpband 4 x 4 min

Fredag 7 december 2012 13:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Stresspass hade 30 min på mig, det fick bli Norska intervaller 3 min uppjogg sedan blåste jag på med 16 km/h på den första det var lite för snabbt idag så dom 3 andra blev i 15 km/h och det var betydligt lättare, ok , ingen registrering av kl. idag verkar som den har ballat ur helt o hållet.
5,4 km
Distans
25:00
Tid
4:38 min/km
Snitt
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons