Snögalopp

Lördag 8 december 2012 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blå himmel, sol och -5 grader - riktigt fint. Kändes inget vidare i knät och fick sakta ner lite efter 3,5 då det högg till rejält. Kanske berodde på lite för högt tempo men tycker att det egentligen inte borde spela så stor roll.

6,99 km
Distans

35:57
Tid

5:09 min/km
Snitt

178
Snittpuls

189
Maxpuls

Inov-8 X Talon 212 Silver/A...

Total distans:

89:26:54

766 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	163	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	178	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	177	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	179	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	181	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	183	30:58	6,00 km
7	0,99 km	4:59	5:02	187	35:57	6,99 km

annons