Slabbig runda!

Lördag 15 december 2012 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det stod i sydsvenskan att Malmö Stad är snabba på att salta cykelvägen och då allt som står i tidningen är sant så sprang jag ut. Först så gick jag i 20 cm slafs till jag hittade lite asfalt. Sedan blev det rent slask, minst hälften av rundan var livsfarligt hal sörja. Denna runda var inte kul men nödvändig.

10,21 km
Distans

58:43
Tid

5:45 min/km
Snitt

Pegasus 27GTX

Total distans:

67:01:22

794 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:31	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	51:20	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	57:24	10,00 km
11	0,21 km	1:18	6:05	58:43	10,21 km

annons