annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Hagalund runt x2

Tisdag 18 december 2012 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

SKön runda i 0*C och lätt blötsnö.

7,52 km
Distans

43:56
Tid

5:51 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	137	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	157	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	155	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	41:11	7,00 km
8	0,52 km	2:45	5:17	160	43:56	7,52 km

annons