annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Knölig o slirig distans

Tisdag 18 december 2012 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Träligt före...

9,01 km
Distans

48:30
Tid

5:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Saucony ProGrid Guide 2

Total distans:

41:24:11

440 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	149	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	150	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	153	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	154	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	154	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	155	48:26	9,00 km
10	0,01 km	0:05	5:08	154	48:30	9,01 km

annons