Löpning

Fredag 21 december 2012 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vanliga svängen runt fjärdarna det var kyligt närmare -20 så jag tog det lite lugnare för att inte påfresta luftrören alltför mycket

13,01 km
Distans

1:13:16
Tid

5:38 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:07:24	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:13:11	13,00 km
14	0,01 km	0:06	11:02	1:13:16	13,01 km

annons