vilan elljusspåret

Lördag 22 december 2012 10:20

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-2 gr lätt snöfall, bra fäste,dåligt glid valla röd

9,29 km
Distans

49:29
Tid

5:20 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	146	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	151	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	157	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	154	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	161	27:02	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	154	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	157	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	163	43:05	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	161	47:53	9,00 km
10	0,29 km	1:36	5:27	161	49:29	9,29 km

annons