Runt Lida

Söndag 23 december 2012 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Test av MaxiGrip skruvdubb, det funkade sådär.

12,52 km
Distans

1:05:58
Tid

5:16 min/km
Snitt

Asics GT-2170

Total distans:

96:04:42

1201 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:12	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:51	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:31	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:31	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:14	31:16	5,99 km
7	1,00 km	5:22	5:22	36:38	6,99 km
8	1,00 km	5:01	5:01	41:39	7,99 km
9	1,00 km	5:29	5:29	47:08	8,99 km
10	1,00 km	5:34	5:34	52:42	9,99 km
11	1,00 km	5:27	5:28	58:09	10,99 km
12	1,01 km	5:03	5:00	1:03:12	12,00 km
13	0,52 km	2:47	5:22	1:05:59	12,52 km

annons