Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
Gustarundan+Operundan
Söndag 23 december 2012 19:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag, Ingrid och Elton körde Gustarundan med sina 2 lite grymmare backar. Kändes jättebra! Sedan tog Inrid Elton med hem och jag fortsatte mot Ope tur och retur. Känns riktigt bra måste jag säga. Känns ingenting i benen... :-)
16,08
km
Distans
1:25:00
Tid
5:17
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Staffan Westberg - 23 december 2012
God jul Claes!! Ni är duktiga ni!! Ökar sakta mängd nu sakta. I sommar hänger du med på flerdagars långpass eller hur? Funderar på 40-50 mil på 6-7 dygn. Antagligen runt Vilhelmina, Saxnäs, Stekenjokk o ner till Strömsund. Vad sägs? Vi hörs, polarn!
Claes Heiming
- 26 december 2012
Det blir semester det! Har ju lite planerat redan men det låter onekligen riktigt kul! :-)
annons
