Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Mörarpsrunda 7
Måndag 24 december 2012 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jularunda med Limpan...Sund Idioti!
Trött i vaderna och lite oroväckande stelhet på/i skenbenen. Hoppas att det härstammar från den hårda benträningen i lördags...
7
km
Distans
45:00
Tid
6:26
min/km
Snitt
Skor
Adidas Response Stabil 4M
Total distans:
23:17:58
202 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
15 september 2022
7,44 km
40:31
5:27 m/km
14 januari 2015
7,44 km
42:16
5:41 m/km
19 november 2014
7,00 km
41:50
5:59 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Linus Lindstedt
Kommentarer
Sund idioti, numera ett vedertaget uttryck :)
Linus Lindstedt | 24 december 2012
annons
