annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Dalby runt

Tisdag 25 december 2012 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg Juldagsmorgonsjogg,

10,01 km
Distans

59:48
Tid

5:58 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	145	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	155	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	158	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	150	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	162	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	161	47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	167	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	163	59:45	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:56	164	59:48	10,01 km

annons