Junk miles i Pildammarna

Tisdag 25 december 2012 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,34 km
Distans

1:10:28
Tid

5:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	141	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	143	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	141	52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	141	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	140	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	140	1:08:37	13,00 km
14	0,34 km	1:51	5:26	140	1:10:28	13,34 km

annons