annons
Dane Almfjärd
1961 • Ljungskile

Ö-m 200m intervall

Måndag 8 september 2008 11:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,4 km
Distans
10:13
Tid
4:15 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 04:47 4:47 min/km
Repetition 1 200 m 00:32 2:40 min/km
31:57
Repetition 2 200 m 00:30 2:30 min/km
29:88
Nerjogg 1,00 km 04:24 4:24 min/km
Nike Air Kantara
Total distans: 
43:18:13
1128 km

Gilla passet

annons