Löpning

Lördag 29 december 2012 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass temperaturen gick från -20 till -6 så det var vilket jag inte tog i beaktning så jag klädde mig förståss alldeles för varmt.

13,64 km
Distans

1:14:24
Tid

5:27 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:05:10	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:10:44	13,00 km
14	0,64 km	3:40	5:44	1:14:24	13,64 km

annons