2012 - Done

Måndag 31 december 2012 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick dryga ut rundan lite idag för att komma över 190 mil.

14,44 km
Distans

1:11:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Gillas av Per C

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	59:27	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:04:27	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:09:45	14,00 km
15	0,44 km	2:10	4:56	1:11:55	14,44 km

annons