Lörd 1: Gosphus Oxberg

Lördag 29 december 2012 10:40

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1 dm nysnö, ospårat och fem minus. VR45.

Fick leka spårmaskin i nysnön. Tungt!

15,06 km
Distans

1:27:05
Tid

5:47 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

Skidor

Fischer SCS

Total distans:

153:31:58

1953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	162	10:19	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	168	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	168	21:24	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	169	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	166	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	171	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	158	44:15	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	169	51:26	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	157	57:43	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	159	1:02:10	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	171	1:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	163	1:13:19	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	168	1:19:25	14,00 km
15	1,00 km	7:06	7:06	171	1:26:31	15,00 km
16	0,06 km	0:34	9:47	161	1:27:05	15,06 km

annons