Sön 2: Gopshus-Oxberg

Söndag 30 december 2012 16:35

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nån plusgrad, men kallare i marken så det verkade som att spåren frös till under passet.

Snabbt före, helt ok fäste med multigrade.

17,46 km
Distans

1:22:56
Tid

4:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

Skidor

Fischer SCS

Total distans:

153:31:58

1953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	132	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	146	9:11	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	149	15:16	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	145	21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	152	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	155	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	158	35:19	7,00 km
8	1,00 km	3:12	3:12	152	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	155	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	152	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	153	51:52	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	156	56:40	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	162	1:01:15	13,00 km
14	1,00 km	3:14	3:14	154	1:04:29	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	153	1:09:17	15,00 km
16	1,00 km	3:26	3:26	147	1:12:43	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	153	1:19:11	17,00 km
18	0,46 km	3:45	8:06	141	1:22:56	17,46 km

annons