annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-Ingas-hem

Torsdag 3 januari 2013 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,81 km
Distans

57:14
Tid

5:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Gillas av

Steve Hero

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	144	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	146	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	149	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	152	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	149	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	145	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	149	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	143	53:08	9,00 km
10	0,81 km	4:06	5:02	161	57:14	9,81 km

annons