annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

spinning. rolig

Torsdag 3 januari 2013 21:55

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fy faen så kjedelig
50:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Knut Ø och Espen Ringom

Kommentarer

Espen Ringom - 3 januari 2013
haha. Kan jeg spørre hvor mye X er på bloggen din?
JEg skal spinne i morgen er planen. skadeforebyggende. Også mulig jeg heller stikker å svømmer når jeg tenker meg om....
Ole Arnold Sødal - 3 januari 2013
Har trua på at alternativ trening er veien å gå. Veldig mye bedre enn ingen trening.

X=85-80..... ;)
Sveinung Berge - 4 januari 2013
Var det spinning time eller alene?
Espen Ringom - 4 januari 2013
haha. Du hakke veid deg, du bare vet det? Veide meg i går jeg også, heldigvis var skaden vesentlig mindre enn anntatt etter en knall chubby jul.
Ole Arnold Sødal - 4 januari 2013
Spinning alene ja, det er aldri noen gruppetimer når jeg har tid til å trene.... :-(

Vekt ca 85, matchvekt <80... Kunne vært verre, men det må jobbes framover! Og det blir hardt, med tanke på at det blir halv-pris-sesong på julemarsipan....
Espen Ringom - 4 januari 2013
handle 3 kg pinnekjøtt i dag jeg. 59kr kiloen. LOL!
Sveinung Berge - 4 januari 2013
Spinning alene er drepen... Det går greit med instruktør... Utrolige matvrak dere er btw....
annons