Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Tyst mil
Fredag 11 januari 2013 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Som varken var tyst eller en mil.
Har haft en så sjukt tight vecka. Låg ett tag, med benen i högläge, innan jag skulle träna tjejerna för att få ner pulsen. Trots det låg den över 60!
Beslöt därför att ta en lugn runda utan lurar för att stressa av. Första halvan gick rätt bra men sen ringde det tre ggr samt jag fick en tid att passa :)
12
km
Distans
1:10:52
Tid
5:54
min/km
Snitt
Gillas av
Daniel Giray
Träningspass från
Kommentarer
*klappa*
Maria V | 11 januari 2013
annons