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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 5-4-3-2-2-3-4-5-5

Söndag 13 januari 2013 11:06

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

36,76 km
Distans

1:16:02
Tid

29,01 km/h
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:11	27,48	97	2:11	1,00 km
2	1,00 km	2:11	27,48	119	4:22	2,00 km
3	1,00 km	2:15	26,67	131	6:38	3,00 km
4	1,00 km	2:13	27,07	137	8:51	4,00 km
5	1,00 km	2:13	27,07	139	11:04	5,00 km
6	1,00 km	2:14	26,87	138	13:18	6,00 km
7	1,00 km	2:15	26,67	129	15:33	7,00 km
8	1,00 km	2:00	30,00	148	17:33	8,00 km
9	1,00 km	1:59	30,25	154	19:32	9,00 km
10	1,00 km	2:05	28,80	148	21:38	10,00 km
11	1,00 km	2:01	29,75	136	23:39	11,00 km
12	1,00 km	1:59	30,25	155	25:38	12,00 km
13	1,00 km	2:02	29,51	148	27:40	13,00 km
14	1,00 km	2:00	30,00	140	29:40	14,00 km
15	1,00 km	1:57	30,77	159	31:38	15,00 km
16	1,00 km	1:54	31,58	141	33:32	16,00 km
17	1,00 km	1:46	33,96	162	35:17	17,00 km
18	1,00 km	1:48	33,33	154	37:06	18,00 km
19	1,00 km	1:56	31,03	166	39:02	19,00 km
20	1,00 km	2:00	30,00	141	41:02	20,00 km
21	1,00 km	1:54	31,58	162	42:56	21,00 km
22	1,00 km	2:02	29,51	150	44:58	22,00 km
23	1,00 km	1:57	30,77	155	46:55	23,00 km
24	1,00 km	1:58	30,51	164	48:53	24,00 km
25	1,00 km	2:05	28,80	152	50:58	25,00 km
26	1,00 km	1:58	30,51	151	52:56	26,00 km
27	1,00 km	1:59	30,25	164	54:55	27,00 km
28	1,00 km	2:06	28,57	162	57:02	28,00 km
29	1,00 km	2:00	30,00	142	59:01	29,00 km
30	1,00 km	1:59	30,25	162	1:01:00	30,00 km
31	1,00 km	1:57	30,77	166	1:02:57	31,00 km
32	1,00 km	2:10	27,69	152	1:05:07	32,00 km
33	1,00 km	2:14	26,87	152	1:07:21	33,00 km
34	1,00 km	2:14	26,87	155	1:09:36	34,00 km
35	1,00 km	2:14	26,87	155	1:11:50	35,00 km
36	1,00 km	2:18	26,09	150	1:14:07	36,00 km
37	0,76 km	1:55	24,00	129	1:16:02	36,76 km

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