Runt Nissan

Måndag 14 januari 2013 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet på evigheter. Ett par minus, sol och snabba fötter. Blev trött både i ben och i flås. Men skoj att springa ändå. :)

6,15 km
Distans

32:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

172
Snittpuls

195
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 17

Total distans:

81:36:06

852 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	179	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	172	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	169	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	167	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	169	26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	174	31:12	6,00 km
7	0,15 km	0:49	5:18	176	32:01	6,15 km

annons