annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Tisdag 15 januari 2013 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 ggr 5:an med 4 sprintbacke. Premiär i Icebug Pytho, förutom ett jätteskavsår en skön löpupplevelse.

10,21 km
Distans

1:02:11
Tid

6:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

Icebug Pytho2 BUGrip

Total distans:

24:33:22

205 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	151	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	149	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	144	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	153	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	157	42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	156	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	151	54:35	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	166	1:00:54	10,00 km
11	0,21 km	1:16	5:57	146	1:02:11	10,21 km

annons