Runt Nissan och Frennarp

Onsdag 16 januari 2013 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite långsammare idag för att bevara lätthetskänslan. Blev inte alls lika trött som i måndags. Underbart att vara sugen på att springa igen!

7,63 km
Distans

41:55
Tid

5:30 min/km
Snitt

168
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 17

Total distans:

81:36:06

852 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	170	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	171	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	166	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	164	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	166	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	165	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	171	38:31	7,00 km
8	0,63 km	3:24	5:24	173	41:55	7,63 km

annons