Götlundavarvet x3

Torsdag 17 januari 2013 19:43

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med några cm ny snö i spåret och så fäll det lite mera när jag var ute gjorde att varken blev ordning på glid eller fäste.

13,24 km
Distans

1:02:18
Tid

4:42 min/km
Snitt

Fischer SCS

Total distans:

29:20:35

384 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2013	15,14 km	1:06:52	4:25 m/km
13 januari 2013	10,69 km	49:02	4:35 m/km
22 december 2012	17,61 km	1:31:05	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	42:06	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	47:02	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	52:16	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	56:59	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	1:01:08	13,00 km
14	0,24 km	1:10	4:54	1:02:18	13,24 km

annons